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Der Lieblings-Sommer-Smoo­thie der Haut­­pflege­experten, für strahlende Haut!

Du willst deine Haut auch von innen zum Strahlen bringen? Hier geht es zu unserem gesunden und leckeren Sommer Smoothie Rezept!

Du willst deine Haut auch von innen zum Strahlen bringen? Hier geht es zu unserem gesunden und leckeren Sommer Smoothie Rezept!

Während wir unserer Haut mit ausgewählten und cleanen Hautpflegeprodukten (wie die Produkte von Chiaro Zurich) hoffentlich ein gutes Maß an Pflege und Aufmerksamkeit schenken, können wir ihr auch von innen eine unschlagbaren Glow verleihen!

Dieses Smoothie-Rezept fördert dank seiner Antioxidantien reichen Inhaltsstoffe (wie Blaubeeren) und Anti-Aging-Eigenschaften eine gesund-aussehende und strahlende Haut. Die enthaltene Avocado bietet zusätzlich 20 verschiedene Vitamine und Mineralstoffe. Eine Studie* hat sogar gezeigt, dass der Verzehr von Avocados zu einer verbesserten Elastizität und Festigkeit der Gesichtshaut führen kann.

Mit diesem köstlichen, veganen und glutenfreien Rezept pflegst du deine Haut auch von innen heraus und bringst sie zum Strahlen!

Antioxidant Smoothie

Zutaten für: 2 Portionen
Zubereitungszeit: 5 Minuten

350ml ungesüßte Mandelmilch
35g Blaubeeren
60g frischer Spinat
1-2 Datteln (Kern entfernen)
1/2 reife Avocado
1/2 gefrorene Banane
1 Esslöffel ungesüßte, cremige Erdnussbutter
1 Handvoll Eis

Zubereitung:

1. Alle Zutaten in einen Mixer geben.
2. Mixen, bis eine glatte, cremige Konsistenz entsteht.
3. In zwei Gläser gießen und am besten sofort eiskalt genießen.

Quellen: Eating an avocado daily increases elasticity and firmness in skin, study shows | UCLA Health

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